Det är inte helt lätt att gå ner i vikt har jag märkt för jag lyckas aldrig gå på en diet i mer en ett par veckor och då kanske jag går ner ett par kilon bara och sen när jag slutar med dieten så går jag upp alla kilon igen och det är ju inte så bra. Problemet är ju att det är för gott med onyttig mat och godis helst enkelt. Jag har provat en himla massa olika dieter men det funkar liksom inte. Senast så provade jag lchf dieten vilket innebär att man inte får äta några kolhydrater och det passade mig ganska bra eftersom jag fick äta lite nötter vilket jag tycker väldigt mycket om men problemet var att jag inte fick äta vanligt godis eftersom det innehåller mycket kolhydrater och lchf godis är inte särskilt gott. Jag behöver lite sötsaker ibland så är det bara.
Det skulle ju underlätta om man kände till några goda och nyttiga recept som man kunde laga så att man inte köper en massa färdigmat.
Jag funderar på att ge bort en pedikyr till Gunnar i födelsedagspresent bara på skoj för det vore så himla roligt att se hans min för han ska alltid vara så himla tuff och manlig jämt och det finns ju inget mindre manligt än att skaffa sig en pedikyr och sen har jag en massa tjejkompisar som verkligen skulle uppskatta en pedikyr så jag får väl ge bort presenten till någon av dem istället så det är ingen fara men det gäller ju att jag har en riktigt present till Gunnar också för annars kommer han nog att bli lite grining och det vill vi ju inte att han ska bli på sin födelsedag. Jag får väl köpa något extra manligt till honom för att kompensera för pedikyren men man vet ju aldrig han kanske blir jätte glad och tycker att det var en jätte bra ide med en pedikyr.
Jag var på middag igår hos ett par vänner som man kan kalla för lite av gröna vågen människor, de lever ute på landet där de har boskap och odlar sina grönsaker själva. Jag är imponerad över hur de får deras liv att fungera och hur de lever som ett med naturen något som jag skulle vilja kunna göra men som jag vet skulle vara mycket svårt för mig som är en riktig stadsmänniska. Jag märkte på maten vilken skillnad det blir på smakerna när man äter kött från djur som lever som de ämnade för och jag bestämde mig igår för handla lite mer ekologisk mat hädanefter. De hade gjort saft och marmelad åt mig som jag fick med mig hem och jag tog lite marmelad på smörgåsen i morse och jag måste säga att det nog var en utav de godare som jag har ätit i mitt liv, enkelt recept på smaknirvana.
Ibland kan jag undrar var vi hade stått och hur långt vi hade kommit om vi på vårt företag bytt från vår före detta och högst undermåliga leverantör av telefoni tidigare. Bytt till någon riktigt bra som exempelvis de makalöst bra och närmast skrämmande effektiva Phonera. Kanske hade det inte spelat så grymt stor roll, på den punkten kan jag i och för sig aldrig vara säker. Något som gnager något inom mig ja är allmänt jobbigt. Men nu ska man inte gråta över spilld mjölk eller vad det nu heter och jag är ju egentligen glas och tacksam över att vi alls upptäckte Phonera och bytte till dem, för numer skulle jag aldrig i princip kunna tänka mig att använda någon annan leverantör av telefoni, det skulle helt enkelt kännas som ett oförlåtligt svek mot allting som vi håller kärt och respekterar och sådan är liksom aldrig okej.
Jag har på senare tid utvecklat en viss förkärlek och smak för Bravo juice. Eller smak för är kanske fel uttryck i det här sammanhanget. Jag fullkomligt älskar de där drycker och de få gånger jag inte har ett glas fyllt till bredden med just juice från Bravo längtar jag efter ett. Utan god juice känner jag mig helt enkelt inte trygg och tillfreds med mig själv, så är det bara. Det kan finnas en mängd olika förklaringar till att jag har blivit så här juicebesatt. Kanske har jag överskott eller brist på något viktigt kroppsalt med obalans och törst som följd. Möjligen finns det en psykologisk förklaring till det här, som att jag inte fick särskilt mycket juice av någon som helst sort som barn. Ärligt talat spelar det inte så stor roll för min del. Jag bryr mig om nu, vad jag har för händer och vad som kommer att ske i framtiden. Det förflutna och historien bakom ett faktum bryr jag mig inte ett dyft om.
Jag funderar just nu på att skaffa mig lite nya och trevliga utemöbler. Mina gamla håller helt enkelt på att ruttna ihop fullständigt och det är rent ut sagt pinsamt att bjuda folk och låta dem sitta i detta fuktskadade skräp. Det är liksom inte tillständigt enligt min mening. Inte på något sätt. Det är alltså inget snack om saken längre, jag måste se till att ordna den här saken omgående. Problemet är bara att jag har ganska eller till och med rätt så rejält ont om tid för tillfället. Jag har helt enkelt inte tid att springa runt i butiker och på stormarknader och leta efter prisvärda, lämpliga, hållbara och fina utemöbler. Men… Nu kom jag just på att en god vän till mig köpte en supertjusig antik soffa genom möbelauktion på nätet. Det kanske går att hitta utemöbler till bra pris genom sådana auktioner också om jag har lite tur. Det vore onekligen ytterst smidigt.
Det känns som att jag har fått problem med gula fläcken eller grås starr men det är antagligen bara mina ögon som är överansträngda på grund av för mycket tv tittande. Det finns ju nämligen inte så mycket annat att göra på dagarna när man är sjuk för jag orkar bara ligga i soffan och titta på tv, möjligtvis så orkar jag gå till kylskåpet och hämta lite glass men det är allt. Sen så sätter jag mig framför datorn och söker lite på internet för att få lite variation och ibland ligger jag och läser lite ur en bok eller någon tidning och alla mina aktiviteter går ut på att anstränga ögonen känns det som och jag vet inte riktigt vad jag ska göra annars. Man skulle i och för sig lyssna lite på musik för det anstränger ju inte ögonen men jag tycker inte att det är så roligt.
Jag har suttit hela dagen framför min tv och spelat spel och det kan ju inte vara så bra att vara så stilla sittande. Jag spenderar hela min fritid framför min tv eller framför datorn och man använder liksom inte sina muskler någonting speciellt eftersom jag har ett stilla sittande arbete också. Jag tror nog att man kan drabbas av benskörhet om man inte motionerar eller aktiverar sig på dagarna. Det är ju så att astronauter som lever i tyngdlöshet måste träna mycket under dagarna eftersom deras muskler inte blir belastade över huvud taget när de lever i tyngdlöshet och muskler och skelett förtvinar om de inte används och det är precis så jag känner just nu. Sen hjälper det ju inte att man går upp i vikt när man är stilla sittande heller för då blir man ju tyngre och då orkar inte benen med kroppsvikten efter som de är så svaga.
Nu är de så att jag tänkte åka på kryssning den här helgen för det var ett tag sedan jag var på kryssning nu och jag har dessutom en gratisbiljett som jag har fått och det måste man ju utnyttja. Men nu är det så att jag har fått urinvägsinfektion och det är ju inte så roligt. Jag vet inte om jag hinner bli frisk inför den här helgen så det kanske är lika bra att åka nästa helg istället för man vill ju gärna vara i toppform när man åker på kryssning och jag kan ju lika gärna åka nästa helg istället. Nu känner jag mest för att vara hemma och se på tv. Jag kanske ska baka en kladdkaka till mig själv också för man måste ju unna sig något gott när man är sjuk och mår dåligt. Hoppas det går något bra på tv ikväll också.
Nu har jag lärt mig hur en hjärtstartare fungerar för jag har varit på en hlr utbildning och lärt mig första hjälpen och det tycker jag är viktigt att kunna eftersom man aldrig vet när det händer en olycka och om det skulle hända en olycka av något slag så tycker jag att det är viktigt att vara förberedd så att man vet vad man ska göra för att rädda ett liv och jag förstå inte riktigt varför inta alla lär sig det här för det känns ju väldigt viktigt måste jag säga. Nu är jag i alla fall väldigt trött och måste lägga mig och vila lite i min soffa och jag hoppad att det går något bra på tv som jag kan slötitta på lite för jag orkar inte anstränga mig mer idag. Jag skulle möjligtvis orka göra några smörgåsar men det är allt känner jag.
Nu är de så att jag har börjat banta och det går väldigt bra måste jag säga för jag har lyckats hålla mig till min diet utan att fuska och sen tror jag att jag har ökat min fettförbränning genom att hålla mig aktiv under dagen hela tiden. Jag kommer aldrig att gå till ett gym och träna stenhårt i en timma för det är nog inte så effektivt som många tror. I alla fall inte om målet är att gå ner i vikt. Det är smartare att få saker gjort istället genom att hålla igång under hela dagen jag kommer till exempel städa upp i hela min lägenhet, diska, gå ut med grannens hund, gå runt och leta efter snygga kläder och så vidare och göra av med mer kalorier än vad jag skulle göra om jag tränade en timma på gymmet och då skulle jag dessutom få saker och ting gjorda också.
Nu är jag väldigt hungrig och sugen på något gott så jag ska kolla på nätet efter ett bra recept med potatismos så kan jag laga den ikväll. Jag skulle ju kunna tipsa min mamma om den rätten också om det blir gott för hon tycker ju också om potatismos. Jag är riktigt hungrig nu också så jag ser fram emot att laga en god maträtt. Sen ska jag nog ta det lugnt hela kvällen och se på tv tror jag för jag är ganska trött nu. Det var en jobbig dag igår tycker jag. Jag var ju och hälsade på min mamma igår och hennes syn har försämrats avsevärt eftersom hon har fått problem med sina ögon. Jag tycker att det känns jobbigt att min mamma börjar bli gammal, hon har hamnat i klimakteriet nu så jag kommer inte få några syskon och det är ju lite tråkigt tycker jag.
